Осем съвета за справяне с бърнаута – бича на съвременното забързано общество
Как да разпознаем симптомите на прегарянето и да се освободим от тази заплаха Бърнаут (или т.нар. прегаряне) е състояние на умствено и физическо изтощение, което най-често е следствие от излагане на стресови ситуации в личен или професионален план. Макар мнозина да го бъркат с обикновената умора, този проблем може да е по-опасен и по-сериозен…